U današnjem ubrzanom svijetu, ponekad je izazovno pronaći vrijeme za pripremu zdravog i ukusnog obroka. Ipak, postoje brzi recepti koji će vas oduševiti, a ne zahtijevaju više od 10 minuta pripreme. U ovom članku, podijelit ćemo nekoliko slanih jela koja možete pripremiti u rekordnom vremenu, uz praktične savjete i ideje.
1. Tost sa Avokadom i Jaja
Sastojci:
– 1 zrelo avokado
– 2 jaja
– 2 kriške integralnog hleba
– So i biber po ukusu
Upute:
1. Tostirajte hleb dok ne postane zlatno smeđi.
2. U međuvremenu, skuvajte jaja po želji (na tvrdo ili poširana).
3. Avokado zgnječite viljuškom, dodajte so i biber.
4. Na tost stavite avokado, a preko njega jaja.
Savjet:
Dodajte malo limunovog soka za svježinu ili pospite crvenom paprikom za dodatni ukus.
2. Salata od Tunjevine
Sastojci:
– 1 konzerva tunjevine
– 1/2 crvene paprike
– 1/2 crvenog luka
– Maslinovo ulje, so i biber
Upute:
1. Iscijedite tunjevinu i stavite je u zdjelu.
2. Nasjeckajte papriku i luk, pa ih dodajte tunjevini.
3. Prelijte maslinovim uljem, posolite i pobiberite.
Savjet:
Ovu salatu možete poslužiti s krekrom ili na listovima zelene salate.
3. Pita sa Sirom i Špinatom
Sastojci:
– 1 pakovanje gotovog lisnatog testa
– 200g feta sira
– 100g svježeg špinata
– 1 jaje
Upute:
1. Zagrijte rernu na 200°C.
2. Razvaljajte testo i stavite ga u pleh.
3. Pomiješajte sir i špinat, pa stavite smjesu na testo.
4. Prelijte umućenim jajetom i pecite 10 minuta.
Savjet:
Za dodatni ukus, dodajte malo origana ili majčine dušice.
4. Palačinke sa Slanim Filom
Sastojci:
– 1 šolja brašna
– 1 jaje
– 1 šolja mleka
– 100g pršuta ili slanine
Upute:
1. Umiješajte brašno, jaje i mleko u glatku smjesu.
2. Ispecite palačinke na tiganju.
3. Napunite ih pršutom ili slaninom, preklopite i poslužite.
Savjet:
Palačinke možete poslužiti s kiselim vrhnjem ili senfom.
5. Brza Pica na Tortilji
Sastojci:
– 2 tortilje
– 100g rendanog sira
– Paradajz sos
– Omiljeni dodaci (šunka, gljive, paprike)
Upute:
1. Na tortilju nanesite paradajz sos.
2. Pospite rendanim sirom i dodajte dodatke.
3. Pecite u tiganju ili rerni na 180°C dok se sir ne otopi.
Savjet:
Eksperimentirajte s različitim vrstama sira za raznovrsne ukuse.
6. Zapečeni Krompir sa Začinima
Sastojci:
– 2 krompira
– Maslinovo ulje, so, biber, origano
Upute:
1. Krompir operite i narežite na kockice.
2. Prelijte maslinovim uljem, posolite i pospite začinima.
3. Pecite u rerni na 200°C 10 minuta.
Savjet:
Poslužite uz jogurt ili kiselo mleko.
7. Špageti sa Maslinovim Uljeom i Biberom
