U današnjem ubrzanom svijetu, svi mi ponekad želimo nešto slatko, ali nemamo puno vremena za pripremu. Zato smo za vas pripremili nekoliko jednostavnih i brzih recepata za slatka jela koja možete pripremiti za samo 10 minuta. Ovi recepti ne samo da su brzi, već su i ukusni i idealni za sve prilike.
1. Čokoladni mus sa avokadom
Sastojci:
– 1 zreli avokado
– 2-3 kašike kakaa u prahu
– 2-3 kašike meda ili javorovog sirupa
– Prstohvat soli
– 1 kašika vanilinog ekstrakta
Priprema:
1. U blenderu izmiksajte avokado dok ne postane kremast.
2. Dodajte kakao, med, so i vanilu, i blendajte još nekoliko sekundi.
3. Poslužite u čašama i ukrasite voćem po izboru.
2. Brzi voćni kup
Sastojci:
– 1 banana
– 1 jabuka
– 1 šaka grožđa
– 1 šaka oraha ili badema
– Jogurt po izboru
Priprema:
1. Voće operite i narežite na kockice.
2. U zdjeli pomiješajte voće i orahe.
3. Prelijte jogurtom i uživajte!
3. Keks s kikiriki maslacem
Sastojci:
– 1 šolja kikiriki maslaca
– 1/2 šolje meda ili javorovog sirupa
– 1/2 šolje zobenih pahuljica
Priprema:
1. Sve sastojke dobro izmiješajte u zdjeli.
2. Oblikujte male kuglice ili pljosnate kekse.
3. Stavite ih u frižider na 10 minuta da se stegnu.
4. Šokoladni puding
Sastojci:
– 2 šolje mlijeka
– 1/4 šolje kakaa u prahu
– 1/4 šolje šećera
– 2 kašice kukuruznog škroba
– Prstohvat soli
Priprema:
1. U šerpi pomiješajte sve suhe sastojke.
2. Postepeno dodajte mlijeko i miješajte na srednjoj vatri.
3. Kada se smjesa zgusne, prelijte u posude i ostavite da se ohladi.
5. Voćni smoothie
Sastojci:
– 1 banana
– 1 šolja smrznutog voća (jagode, borovnice, maline)
– 1 šolja jogurta ili mlijeka
– 1 kašika meda (opcionalno)
Priprema:
1. Sve sastojke stavite u blender.
2. Blendajte dok ne dobijete glatku smjesu.
3. Poslužite odmah.
6. Karamelne jabuke
Sastojci:
– 2 jabuke
– 1/2 šolje karamel sos
– Orašasti plodovi po izboru (nasjeckani)
Priprema:
1. Jabuke operite i narežite na kriške.
2. Prelijte karamelom i pospite orašastim plodovima.
3. Poslužite kao brzi desert.
7. Čokoladni jogurt
Sastojci:
– 1 šolja jogurta
– 2 kašike kakaa u prahu
– 1-2 kašike meda ili šećera
– Prstohvat vanile
Priprema:
1. U zdjeli pomiješajte jogurt, kakao, med i vanilu.
2. Dobro izmiješajte i poslužite.
8. Brzi kolač u šolji
Sastojci:
– 4 kašike brašna
– 4 kašike šećera
– 2 kašike kakaa u prahu
– 1/8 kašičice pra
