U današnjem užurbanom svijetu, često nemamo vremena za pripremu složenih jela. Međutim, to ne znači da moramo odustati od ukusne hrane. U ovom članku ćemo podijeliti deset minuta brze i slane recepte koje možete pripremiti u tren oka. Ovi recepti su savršeni za brze večere ili užinu, a potrebni sastojci su lako dostupni.
1. Brzi Tacos
Sastojci:
– Tortilje
– Mljevena govedina ili piletina (kuhana)
– Taco začin
– Salata, rajčica, sir i avokado
Upute:
1. U tiganju zagrijte kuhano meso sa taco začinom.
2. Na tortilje stavite meso, povrće i sir.
3. Poslužite odmah!
2. Jaja na Tostu
Sastojci:
– Jaja
– Tost kruh
– So, biber, maslinovo ulje
Upute:
1. Ispecite jaja po želji (sunny side up, poširana ili kajgana).
2. Tostirajte kruh i prelijte ga sa malo maslinovog ulja.
3. Na tost stavite jaja i začinite po ukusu.
3. Brza Pita sa Sirom
Sastojci:
– Gotovo tijesto za pitu
– Sir (feta, mozzarella ili neki drugi po izboru)
– Jaja
Upute:
1. Umutite jaja i pomiješajte sa sirom.
2. Razvucite tijesto i napunite ga smjesom.
3. Pecite u prethodno zagrijanoj pećnici na 180°C 10 minuta.
4. Salata sa Tunom
Sastojci:
– Konzerva tune
– Miješano povrće (krastavci, paradajz, paprika)
– Maslinovo ulje, limunov sok, so i biber
Upute:
1. U zdjeli pomiješajte tunu i povrće.
2. Prelijte maslinovim uljem i limunovim sokom.
3. Poslužite hladno ili sobne temperature.
5. Špageti sa Maslinama i Parmezanom
Sastojci:
– Špageti (brza verzija može biti i instant)
– Masline
– Maslinovo ulje
– Parmezan
Upute:
1. Skuhajte špagete prema uputama.
2. U tiganju zagrijte maslinovo ulje i dodajte masline.
3. Pomiješajte špagete sa maslinama i pospite parmezanom.
6. Omlet sa Povrćem
Sastojci:
– Jaja
– Povrće po izboru (špinat, paprika, luk)
– So i biber
Upute:
1. Umutite jaja i dodajte nasjeckano povrće.
2. Izlijte smjesu u zagrijani tiganj i pecite dok ne postane čvrsta.
3. Poslužite toplo.
7. Pita sa Piletinom i Povrćem
Sastojci:
– Gotovo lisnato tijesto
– Kuhana piletina (narezana)
– Miješano povrće (mrkva, grašak)
Upute:
1. Razvucite tijesto i napunite ga piletinom i povrćem.
2. Preklopite i pecite u pećnici 10 minuta na 200°C.
8. Quesadilla sa Sirom
Sastojci:
– Tortilje
– Sir (cheddar ili mozzarella)
– Paprika, luk (opcionalno)
Upute:
1. Na jednu polovicu tortilje stavite sir i povrće.
2. Preklopite i pecite u tiganju dok ne postane zlatno smeđa.
3. Narežite i poslužite s umakom od jogurta ili salsa sosom.
9. Slani Keksi sa Zapečenim Sirom
Sastojci:
– Gotovi slani keksi
– Sir (npr. mozzarella ili cheddar)
Upute:
1. Stavite kekse
