U današnje vrijeme, kada su svi u žurbi, često zaboravljamo koliko je važno pripremiti brza, ali i ukusna jela. Ako ste u potrazi za slanim jelima koja se mogu pripremiti u samo 10 minuta, na pravom ste mjestu! U ovom članku ćemo vam predstaviti nekoliko jednostavnih recepata i korisnih savjeta koji će vam olakšati kuhanje.
1. Tost sa Avokadom i Jajetom
Sastojci:
– 1 zreo avokado
– 2 jaja
– 2 kriške integralnog hljeba
– So i biber po ukusu
– Maslinovo ulje
Upute:
1. Na tiganju zagrijte malo maslinovog ulja i pržite jaja po želji (na oko ili kajganu).
2. U međuvremenu, zgnječite avokado viljuškom, dodajte so i biber.
3. Tostirajte hljeb i na njega stavite avokado, a zatim na vrh stavite pržena jaja.
Savjet: Avokado možete obogatiti limunovim sokom ili začinima po ukusu.
2. Brza Pita sa Fetam
Sastojci:
– 200g feta sira
– 4 jaja
– 1 pakovanje gotovih kora za pitu
– Peršun ili spanać (po želji)
– So i biber po ukusu
Upute:
1. Umutite jaja i dodajte mrvljen feta sir, sitno sjeckani peršun ili spanać, so i biber.
2. Uvijajte smjesu u kore i stavljajte ih na tiganj ili u pećnicu na 180°C na 10 minuta.
Savjet: Dodajte nekoliko kapi maslinovog ulja za bogatiji ukus.
3. Salata od Tunjevine
Sastojci:
– 1 konzerva tunjevine
– 1/2 crvenog luka
– 1 krastavac
– Masline (po želji)
– Maslinovo ulje i limunov sok
Upute:
1. U zdjeli pomiješajte tunjevinu, sitno sjeckan crveni luk i krastavac.
2. Dodajte masline i prelijte maslinovim uljem i limunovim sokom.
Savjet: Ova salata se može servirati na hljebu ili kao prilog.
4. Pita sa Sirom i Paprikom
Sastojci:
– 200g krem sira
– 1 paprika (po izboru)
– 1 pakovanje gotovih kora
– So i biber po ukusu
Upute:
1. Isijecite papriku na sitne komade i pomiješajte sa krem sirom, solju i biberom.
2. Stavite smjesu na kore i uvijajte u obliku rolata. Pržite na tiganju s malo ulja.
Savjet: Ova pita može se poslužiti s jogurtom kao prilog.
5. Quesadilla sa Piletinom i Sirom
Sastojci:
– 2 tortilje
– 100g piletine (kuhane ili pečene)
– 100g rendanog sira
– Avokado ili salsa (po želji)
Upute:
1. Na polovinu svake tortilje stavite piletinu i sir.
2. Preklopite i pržite na tiganju 2-3 minute sa svake strane dok se sir ne otopi.
Savjet: Quesadillu možete poslužiti s avokadom ili salsom.
6. Špageti sa Maslinovim Uljem i Česnom
Sastojci:
– 200g špageta
– 3-4 čena česna
– Maslinovo ulje
– Peršun (po želji)
Upute:
1. Skuhajte špagete prema uputama na pakovanju.
2. Na tiganju zagrijte maslinovo ulje, dodajte sitno sjeckani česen i pržite kratko.
3
