Svi volimo slatkiše, ali ponekad nemamo vremena za dugotrajno kuhanje ili pečenje. Zato smo pripremili nekoliko jednostavnih i brzih recepata za slatka jela koja možete pripremiti za manje od 10 minuta! Ovi recepti su savršeni za hitne situacije ili kada želite iznenaditi svoje prijatelje i porodicu slatkim zalogajima.
1. Voćna salata
Sastojci:
– 1 banana
– 1 jabuka
– 1 šaka grožđa
– 1 naranča
– Med ili jogurt (po želji)
Upute:
1. Operite i nasjeckajte voće na male komade.
2. Sve sastojke stavite u posudu i dobro promiješajte.
3. Prelijte medom ili jogurtom po želji.
Savjet:
Dodajte malo limunovog soka da spriječite da voće potamni.
2. Čokoladni mousse iz mikrovalne
Sastojci:
– 100 g tamne čokolade
– 1 jaje
– 1 kašika šećera
Upute:
1. U mikrovalnoj pećnici otopite čokoladu.
2. Umutite jaje sa šećerom dok ne postane pjenasto.
3. Pomiješajte otopljenu čokoladu s jajima.
4. Stavite u čaše i ohladite u frižideru nekoliko minuta.
Savjet:
Za dodatni ukus, dodajte malo vanilije ili prstohvat soli.
3. Brzi kolač u šoljici
Sastojci:
– 4 kašike brašna
– 4 kašike šećera
– 2 kašike kakaa u prahu
– 1 jaje
– 3 kašike mlijeka
– 3 kašike ulja
– Prstohvat praška za pecivo
Upute:
1. U šoljici pomiješajte sve suhe sastojke.
2. Dodajte jaje, mlijeko i ulje, pa dobro promiješajte.
3. Stavite u mikrovalnu na 1 minutu.
Savjet:
Poslužite s malo šlaga ili sladoleda.
4. Jogurt s medom i orašastim plodovima
Sastojci:
– 1 čaša grčkog jogurta
– 1 kašika meda
– Orašasti plodovi (orasi, bademi, lješnjaci)
Upute:
1. U čašu stavite jogurt.
2. Prelijte medom i pospite orašastim plodovima.
Savjet:
Dodajte malo svježeg voća ili cimet za dodatni ukus.
5. Banana sa kikiriki maslacem
Sastojci:
– 1 banana
– 2 kašike kikiriki maslaca
– Čokoladne mrvice (po želji)
Upute:
1. Oljuštite bananu i prerežite je na pola.
2. Premažite kikiriki maslac preko banane.
3. Pospite čokoladnim mrvicama.
Savjet:
Ovaj slatkiš je odličan kao užina nakon treninga!
6. Mini palačinke
Sastojci:
– 1 jaje
– 3 kašike brašna
– 3 kašike mlijeka
– Prstohvat soli
Upute:
1. Umutite sve sastojke.
2. Na vrućoj tiganju pecite male palačinke po 1-2 minute sa svake strane.
Savjet:
Poslužite s džemom ili medom.
7. Čokoladni smoothie
Sastojci:
– 1 bananu
– 1 kašika kakaa u prahu
– 1 čaša mlijeka ili biljnog napitka
– Med (po želji)
Upute:
1. Sve sastojke stavite u blender i blendajte dok ne dobijete glatku smjesu.
Savjet:
Dodajte malo leda za osvježavajući napitak.
8. Kremasti pud
