U današnjem ubrzanom načinu života, ponekad želimo nešto slatko, ali nemamo puno vremena za pripremu. Srećom, postoje brzi i jednostavni recepti koji će zadovoljiti vašu želju za slatkim, a ne zahtijevaju mnogo vremena. U ovom članku, predstavićemo vam nekoliko slatkih jela koja možete pripremiti za samo 10 minuta!
1. Voćni smoothie
Sastojci:
– 1 banana
– 1 šaka bobičastog voća (maline, borovnice, jagode)
– 1 čaša jogurta ili mlijeka
– Med po ukusu
Priprema:
Sve sastojke stavite u blender i blendajte dok ne postane glatko. Sipajte u čašu i uživajte!
2. Čokoladni mousse
Sastojci:
– 100 g tamne čokolade
– 2 jaja
– 1 kašika šećera
Priprema:
Otopite čokoladu na pari ili u mikrotalasnoj. Dok se hladi, umutite jaja sa šećerom dok ne postanu pjenasta. Polako dodajte otopljenu čokoladu i dobro promiješajte. Poslužite odmah ili ohladite.
3. Brzi kolač od jogurta
Sastojci:
– 1 čaša jogurta
– 1 čaša šećera
– 1 čaša brašna
– 1 prašak za pecivo
Priprema:
Sve sastojke izmiješajte u jednoj posudi. Sipajte u posudu za pečenje i stavite u mikrotalasnu na 5-7 minuta. Ohladite i poslužite.
4. Čokoladni čips kolačići
Sastojci:
– 1 šolja kikiriki maslaca
– 1/2 šolje šećera
– 1 jaje
– 1/2 šolje čokoladnih čipsa
Priprema:
Pomešajte sve sastojke dok ne dobijete glatku smjesu. Oblikujte male kuglice i stavite ih na papir za pečenje. Pecite u prethodno zagrijanoj rerni na 180°C oko 10 minuta.
5. Voćna salata
Sastojci:
– Razno voće (banana, jabuka, narandža, grožđe)
– Sok od limuna
– Med ili jogurt (opciono)
Priprema:
Narezati voće na komade, prelijte sokom od limuna i po želji dodajte med ili jogurt. Promiješajte i poslužite.
6. Brzi puding od čokolade
Sastojci:
– 2 šolje mleka
– 1/2 šolje kakaa u prahu
– 1/2 šolje šećera
– 2 kašice cornstarch-a
Priprema:
U šerpi, pomešajte sve sastojke i zagrijavajte na srednjoj vatri, stalno mešajući dok ne zgušnjava. Sipajte u posude i ohladite.
7. Slatki tost
Sastojci:
– 2 kriške hleba
– 1 kašika kikiriki maslaca
– 1 banana
– Med po ukusu
Priprema:
Prepecite hleb, namazite kikiriki maslac, dodajte narezanu bananu i prelijte medom.
8. Kremasti jogurt sa voćem
Sastojci:
– 1 čaša grčkog jogurta
– 1 šaka voća (bilo koje)
– Med ili šećer po ukusu
Priprema:
U čaši pomešajte jogurt, voće i zaslađivač. Promiješajte i poslužite.
9. Energetske kuglice
Sastojci:
– 1 šolja ovsenih pahuljica
– 1/2 šolje kikiriki maslaca
– 1/3 šolje meda
– Čokoladni čips ili sušeno voće
