10-minutni recepti za slana jela: Brzo i ukusno!
U današnjem ubrzanom svijetu, često nemamo vremena za pripremu složenih obroka. Ipak, to ne znači da ne možemo uživati u ukusnim slanim jelima. U ovom blog postu, podijelit ćemo s vama nekoliko brzih i jednostavnih recepata koji se mogu pripremiti za samo 10 minuta. Bilo da ste u žurbi ili jednostavno želite nešto brzo skuhati, ovi recepti će vam pomoći.
1. Tjestenina s maslinovim uljem i češnjakom
Sastojci:
– 200 g tjestenine po izboru
– 3 čena češnjaka, sitno sjeckana
– 4 žlice maslinovog ulja
– So i biber po ukusu
– Svježi peršun ili bosiljak za dekoraciju
Upute:
1. Skuhajte tjesteninu prema uputama na pakiranju.
2. Dok se tjestenina kuha, zagrijte maslinovo ulje u tiganju i dodajte sjeckani češnjak. Pržite ga na laganoj vatri dok ne postane zlatan.
3. Kad je tjestenina gotova, ocijedite je i dodajte u tiganj s češnjakom. Promiješajte i začinite solju i biberom.
4. Poslužite vruće, ukrašeno svježim peršunom ili bosiljkom.
2. Tortilje s piletinom i avokadom
Sastojci:
– 2 tortilje
– 200 g pečene piletine (može biti i ostatak od ručka)
– 1 zreli avokado
– 1 rajčica
– Limunov sok, so i biber po ukusu
Upute:
1. Na srednje jakoj vatri zagrijte tortilje nekoliko sekundi s obje strane.
2. Na jednoj tortilji rasporedite narezanu piletinu, avokado i rajčicu.
3. Posolite, pobiberite i dodajte nekoliko kapi limunovog soka.
4. Preklopite tortilju i servirajte.
3. Jaja na oko s povrćem
Sastojci:
– 2 jaja
– 1 crvena paprika, narezana na kockice
– 1 mali luk, sitno sjeckan
– So, biber i maslinovo ulje
Upute:
1. U tiganju zagrijte maslinovo ulje i dodajte luk i papriku. Pržite nekoliko minuta.
2. Kad povrće omekša, razbijte jaja u tiganj.
3. Pokrijte tiganj i kuhajte dok se jaja ne skuhaju po vašem ukusu.
4. Posolite i pobiberite, te poslužite uz kruh.
4. Salata od tunjevine
Sastojci:
– 1 konzerva tunjevine
– 1/2 crvenog luka, sitno sjeckan
– 1 krastavac, narezan na kockice
– Maslinovo ulje, limunov sok, so i biber
Upute:
1. U zdjeli pomiješajte tunjevinu, luk i krastavac.
2. Prelijte s malo maslinovog ulja i limunovog soka.
3. Posolite i pobiberite po ukusu.
4. Poslužite hladno ili na tostiranom kruhu.
5. Quesadillas sa sirom i gljivama
Sastojci:
– 2 tortilje
– 100 g rendanog sira
– 100 g gljiva, narezane
– Maslinovo ulje
Upute:
1. U tiganju zagrijte malo maslinovog ulja i dodajte gljive. Pržite dok ne omekšaju.
2. Na jednu tortilju rasporedite gljive i pospite sirom. Pokrijte drugom tortiljom.
3. Pržite quesadillu na srednjoj vatri s obje strane dok ne postane zlatna i sir se otopi.
4. Narežite na trokute i poslužite.
Korisni sav
