U današnjem ubrzanom tempu života, često nemamo dovoljno vremena za pripremu složenih obroka. Ipak, to ne znači da trebamo odustati od ukusne i zdrave hrane. U ovom blogu, podijelit ćemo s vama 10-minutne recepte za slana jela koja su brza, jednostavna i, što je najvažnije, ukusna!
1. Brza Tortilja sa Piletinom i Povrćem
Sastojci:
– 2 tortilje
– 150 g pečene piletine (može biti i ostatak od ručka)
– 1 šaka svježe salate
– 1 paradajz, isečen na kriške
– Malo majoneza ili jogurta
Uputstvo:
1. Na tortilju stavite piletinu, salatu i paradajz.
2. Prelijte s malo majoneza ili jogurta.
3. Preklopite tortilju i uživajte!
2. Jaja na Brzi Način
Sastojci:
– 2 jaja
– So i biber
– Malo maslinovog ulja
– Peršun ili drugi začin po izboru
Uputstvo:
1. U tiganju zagrijte maslinovo ulje.
2. Razbijte jaja i pržite ih 3-4 minuta.
3. Posolite, pobiberite i dekorirajte peršunom.
3. Brza Pita sa Sirom
Sastojci:
– 2 lista gotovog lisnatog tijesta
– 200 g sira (feta ili neki drugi po izboru)
– 1 jaje
Uputstvo:
1. Uklonite tijesto iz pakovanja i stavite ga u pleh.
2. Izmrvite sir i rasporedite ga po tijestu.
3. Preklopite drugim listom tijesta, premažite jajem i pecite u prethodno zagrijanoj pećnici 10 minuta.
4. Salata sa Tunjevinom
Sastojci:
– 1 konzerva tunjevine
– 1 krastavac, isečen na kockice
– 1 paprika, isečena na kockice
– Maslinovo ulje, limunov sok, so i biber
Uputstvo:
1. U zdjeli pomešajte tunjevinu, krastavac i papriku.
2. Prelijte maslinovim uljem i limunovim sokom, posolite i pobiberite.
5. Pasta sa Pesto Sosom
Sastojci:
– 200 g testenine
– 3 kašike pesto sosa
– Parmezan za posipanje
Uputstvo:
1. Skuhajte testeninu prema uputstvima na pakovanju.
2. Nakon što je testenina gotova, ocijedite je i pomiješajte s pesto sosom.
3. Posipajte parmezanom i poslužite.
6. Sendvič sa Šunkom i Sirnom
Sastojci:
– 2 parčeta hleba
– 100 g šunke
– 50 g sira
– Malo senfa ili majoneza
Uputstvo:
1. Na jedno parče hleba stavite šunku, sir i malo senfa ili majoneza.
2. Pokrijte drugim parčetom hleba i uživajte.
7. Brza Čorba od Povrća
Sastojci:
– 1 šolja povrtnog bujona
– 1 šaka zamrznutog povrća (brokoli, šargarepa, grašak)
– So i biber
Uputstvo:
1. U šerpi zagrijte bujon.
2. Dodajte zamrznuto povrće i kuvajte 5-7 minuta.
3. Posolite i pobiberite po ukusu.
8. Quesadilla sa Sirom
Sastojci:
– 2 tortilje
– 150 g rendanog sira
– Malo maslinovog ulja
Uputstvo:
1. Na jednu tortilju stavite rendani sir i pokrijte drugom tortiljom.
