U današnje vrijeme, kada smo svi zaposleni i često u žurbi, potrebno je imati brze i jednostavne recepte za pripremu obroka. Slana jela ne moraju biti komplicirana ili dugotrajna. U ovom blog postu, predstavićemo vam nekoliko ukusnih slanih jela koja možete pripremiti za samo 10 minuta. Uz to, podijelit ćemo i praktične savjete kako uštedjeti vrijeme i učiniti kuhanje lakšim.
1. Tjestenina s Pesto Sosom
Sastojci:
– 200 g tjestenine (po izboru)
– 100 g pesto sosa
– Parmezan (po želji)
Priprema:
1. Skuhajte tjesteninu prema uputama na pakiranju.
2. Nakon što je tjestenina gotova, ocijedite je i pomiješajte s pesto sosom.
3. Poslužite s naribanim parmezanom.
Savjet:
Ukusni pesto možete napraviti sami ili ga kupiti u trgovini. Čuvajte ga u frižideru do mjesec dana.
2. Tortilje s Piletinom
Sastojci:
– 2 tortilje
– 150 g kuhane piletine (ili konzervirane)
– Povrće po izboru (npr. salata, paradajz, krastavac)
– Umak po izboru (npr. jogurt ili salsa)
Priprema:
1. Na tortilje stavite piletinu i povrće.
2. Prelijte umakom i zamotajte.
3. Poslužite hladno ili malo ugrijano.
Savjet:
Kuhanu piletinu možete pripremiti unaprijed i čuvati u frižideru.
3. Jaja na Tostu
Sastojci:
– 2 jaja
– 2 kriške hljeba
– So i biber
– Maslinovo ulje
Priprema:
1. Na maslinovom ulju ispecite jaja po želji (sunčana ili kajgana).
2. Tostirajte hljeb i na njega stavite pečena jaja.
3. Posolite i pobiberite po ukusu.
Savjet:
Dodajte avokado ili paradajz za dodatnu svježinu.
4. Salata od Tunjevine
Sastojci:
– 1 konzerva tunjevine
– 100 g kukuruza
– 1/2 crvenog luka
– Maslinovo ulje, so, biber
Priprema:
1. U zdjeli pomiješajte tunjevinu, kukuruz i sitno sjeckani crveni luk.
2. Prelijte maslinovim uljem, posolite i pobiberite.
3. Poslužite hladno.
Savjet:
Ova salata je savršena kao brzi ručak ili večera.
5. Čorba od Povrća
Sastojci:
– 1 šaka smrznutog povrća
– 500 ml povrtnog bujona (ili vode)
– So i biber
Priprema:
1. U loncu zagrijte bujon i dodajte smrznuto povrće.
2. Kuvajte 5-7 minuta.
3. Posolite i pobiberite po ukusu.
Savjet:
Za bržu pripremu, uvijek imajte smrznuto povrće u zamrzivaču.
6. Brzi Rižoto
Sastojci:
– 1 šolja kuvanog pirinča
– 100 g gljiva (sveže ili konzervirane)
– Parmezan
– So i biber
Priprema:
1. Na maslinovom ulju propržite gljive.
2. Dodajte kuvani pirinač i miješajte dok se sve ne zagrije.
3. Posolite, pobiberite i pospite parmezanom.
Savjet:
Možete dodati i malo povrća ili mesa za raznovrsnost.
7. Sendvič sa Sirom i Šunkom
Sastojci:
– 2 kriške hljeba
– 2 kriške sira
– 2 kriške šunke
– Maslac
Priprema:
