Svima nam ponekad zatreba slatkiš, ali ne uvijek imamo vremena ili volje da provedemo sate u kuhinji. Zato smo pripremili nekoliko jednostavnih i brzih recepata za slatka jela koja možete pripremiti za samo 10 minuta! Ovi recepti su savršeni za iznenadne posjete, užine ili jednostavno kada želite nešto slatko.
1. Voćna salata
Sastojci:
– 2 banane
– 1 jabuka
– 1 naranča
– 1 šaka grožđa
– Med ili jogurt za preliv
Priprema:
1. Operite i isjeckajte voće na male komade.
2. Sve sastojke stavite u zdjelu i dobro promiješajte.
3. Prelijte medom ili jogurtom po želji.
Savjet: Dodajte malo limunovog soka kako bi voće ostalo svježe i spriječili oksidaciju.
—
2. Čokoladni mus
Sastojci:
– 1 zrela banana
– 2 kašice kakaa u prahu
– 1 kašica meda ili javorovog sirupa
– 100 ml mlijeka (ili biljnog mlijeka)
Priprema:
1. U blenderu pomiješajte sve sastojke dok ne dobijete glatku smjesu.
2. Poslužite u čašama ili zdjelicama.
Savjet: Ukrasite s malo šlaga ili nasjeckanim orasima.
—
3. Kolačići od kikiriki putera
Sastojci:
– 1 šolja kikiriki putera
– 1/2 šolje meda
– 1/2 šolje zobenih pahuljica
– Prstohvat soli
Priprema:
1. Pomiješajte sve sastojke u zdjeli dok ne dobijete homogenu smjesu.
2. Oblikujte kuglice i stavite ih na papir za pečenje.
3. Ostavite u frižideru da se stegnu.
Savjet: Dodajte komade čokolade ili sušeno voće za dodatni ukus.
—
4. Jogurt sa voćem i mueslije
Sastojci:
– 1 čaša grčkog jogurta
– 1 šaka mueslija
– 1/2 šolje svježeg voća (npr. jagode, borovnice)
Priprema:
1. U čašu ili zdjelu stavite jogurt.
2. Dodajte mueslije i voće.
3. Po želji, prelijte s malo meda.
Savjet: Ovaj recept možete prilagoditi dodavanjem orašastih plodova ili sjemenki.
—
5. Čokoladni napitak
Sastojci:
– 2 šolje mlijeka (ili biljnog mlijeka)
– 2 kašice kakaa u prahu
– 2 kašice šećera
– Prstohvat vanilije
Priprema:
1. U loncu zagrijte mlijeko, dodajte kakao, šećer i vaniliju.
2. Miješajte dok se sve ne sjedini i zagrije (ne do ključanja).
3. Poslužite toplo.
Savjet: Dodajte malo cimeta za dodatni ukus.
—
6. Nutella sendviči
Sastojci:
– 2 kriške hljeba
– Nutella
– Voće po izboru (banane, jagode)
Priprema:
1. Na jednu krišku hljeba namažite Nutellu.
2. Dodajte narezano voće i poklopite drugom kriškom.
3. Po želji, možete malo prepeći sendvič na tiganju.
Savjet: Ovaj sendvič možete napraviti i s keksima ili tortiljama.
—
7. Karamelizirane jabuke
Sastojci:
– 2 jabuke
– 2 kašice smešnog šećera
– Cimet po ukusu
Priprema:
1. Jabuke narežite na kriške.
2
