U današnjem ubrzanom svijetu, mnogi od nas često nemaju vremena ili volje da provode sate u kuhinji. Međutim, to ne znači da trebamo odustati od ukusne hrane. U ovom blog postu, predstavit ćemo vam nekoliko slanih jela koja možete pripremiti za samo 10 minuta. Ove brze ideje su savršene za radne dane, brze večere ili čak iznenadne goste.
1. Brza tjestenina sa povrćem
Sastojci:
– Tjestenina po izboru (npr. špageti, fusilli)
– Raznoliko povrće (paprika, tikvica, brokula)
– Maslinovo ulje
– So i biber
Priprema:
1. Skuhajte tjesteninu prema uputama na pakiranju.
2. U tiganju zagrijte maslinovo ulje, dodajte povrće i pržite 3-4 minute.
3. Pomiješajte kuhanu tjesteninu s povrćem, posolite i pobiberite po ukusu.
2. Tortilje s piletinom
Sastojci:
– Tortilje
– Gotova pečena piletina (možete koristiti ostatke)
– Avokado
– Salata
Priprema:
1. Na tortilju stavite komade piletine, kriške avokada i malo salate.
2. Preklopite tortilju i uživajte!
3. Jaja na oko s povrćem
Sastojci:
– Jaja
– Paradajz
– Spanać
– So i biber
Priprema:
1. Na tiganju zagrijte malo ulja.
2. Dodajte sjeckani paradajz i spanać, pržite 2-3 minute.
3. Razbijte jaja preko povrća i pržite dok se ne skuhaju.
4. Salata od tunjevine
Sastojci:
– Konzerva tunjevine
– Crveni luk
– Krastavci
– Masline
– Maslinovo ulje, limunov sok, so i biber
Priprema:
1. U zdjeli pomiješajte tunjevinu, sitno sjeckani luk, krastavce i masline.
2. Prelijte maslinovim uljem i limunovim sokom, posolite i pobiberite.
5. Quesadillas s sirom
Sastojci:
– Tortilje
– Sir (npr. cheddar ili mozzarella)
– Paprika (po želji)
Priprema:
1. Na polovicu tortilje stavite sir i sjeckanu papriku.
2. Preklopite tortilju i pržite na tiganju 2-3 minute sa svake strane dok sir ne otopi.
6. Bruschetta s paradajzom
Sastojci:
– Hljeb (baget ili ciabatta)
– Paradajz
– Bosiljak
– Maslinovo ulje, so i biber
Priprema:
1. Hljeb narežite na kriške i malo tostirajte.
2. Na svaki komad stavite sitno sjeckani paradajz, bosiljak, maslinovo ulje, so i biber.
7. Zapečeni krompir s sirom
Sastojci:
– Krompir (kuhan ili pečen)
– Sir (npr. feta ili mozzarella)
– Origano ili majčina dušica
Priprema:
1. Krompir narežite na kriške ili kocke.
2. Stavite u vatrostalnu posudu, pospite sirom i začinima, te zapečite u pećnici 5-7 minuta.
8. Čorba od povrća
Sastojci:
– Gotova povrtna čorba ili temeljac
– Povrće (npr. mrkva, grašak)
– Začini po izboru
Priprema:
1. U loncu zagrijte povrtnu čorbu.
2. Dodajte povrće i začine, kuh
