U današnjem užurbanom svijetu, ponekad nam je potrebno nešto slatko, ali nemamo vremena za složene pripreme. Zato vam donosimo nekoliko brzih i jednostavnih recepata za slatka jela koja se mogu pripremiti za samo 10 minuta. Ovi recepti su savršeni za iznenadne posjete, užinu ili jednostavno kao slatkiš nakon obroka.
1. Voćna salata
Sastojci:
– 1 banana
– 1 jabuka
– 1 naranča
– Prstohvat cimeta
– 1 kašika meda ili jogurta (po izboru)
Priprema:
1. Operite i oljuštite voće.
2. Isecite voće na male komade i stavite u posudu.
3. Prelijte medom ili jogurtom i pospite cimetom.
4. Promiješajte i poslužite.
2. Čokoladni mus
Sastojci:
– 100g tamne čokolade
– 2 jaja
– 1 kašika šećera
Priprema:
1. Otopite čokoladu u mikrotalasnoj pećnici ili na pari.
2. Umutite jaja sa šećerom dok ne dobijete pjenastu smjesu.
3. Lagano dodajte otopljenu čokoladu u jaja.
4. Poslužite u čašama i ostavite u frižider da se ohladi.
3. Jogurt sa voćem i orašastim plodovima
Sastojci:
– 200g jogurta (grčki ili obični)
– 1 šaka svježeg voća (bobičasto voće, banane ili breskve)
– 1 kašika meda
– Orašasti plodovi po izboru (orasi, bademi)
Priprema:
1. Stavite jogurt u posudu.
2. Dodajte nasjeckano voće i orašaste plodove.
3. Prelijte medom i promiješajte.
4. Brzi kolač od banane
Sastojci:
– 1 zrela banana
– 1 jaje
– 3 kašike brašna
– 1 kašičica praška za pecivo
Priprema:
1. U posudi izgnječite bananu viljuškom.
2. Dodajte jaje i dobro promiješajte.
3. Umiješajte brašno i prašak za pecivo.
4. Stavite smjesu u mikrovalnu posudu i pecite 2-3 minute.
5. Instant čokoladni puding
Sastojci:
– 2 kašike kakaa u prahu
– 2 kašike šećera
– 2 kašike škroba
– 1 šolja mlijeka
Priprema:
1. U loncu pomešajte kakao, šećer, škrob i mlijeko.
2. Na srednjoj vatri kuhajte dok se ne zgusne, neprestano miješajući.
3. Poslužite hladno ili toplo.
6. Voćni smoothie
Sastojci:
– 1 banana
– 1 šolja bobičastog voća (smrznutog ili svježeg)
– 1 šolja jogurta ili mlijeka
– 1 kašika meda
Priprema:
1. Stavite sve sastojke u blender.
2. Blendajte dok ne dobijete glatku smjesu.
3. Poslužite odmah.
7. Čokoladni keks u šolji
Sastojci:
– 1 kašika maslaca
– 1 kašika šećera
– 1 kašika smešnog brašna
– 1 kašika čokolade u komadićima
Priprema:
1. U šolji otopite maslac u mikrovalnoj pećnici.
2. Dodajte šećer, brašno i čokoladne komadiće. Promiješajte.
3. Pecite u mikrovalnoj pećnici 40-60 sekundi.
8. Kremasti puding
