U današnjem brzom tempu života, često nemamo dovoljno vremena da provedemo u kuhinji pripremajući ukusna jela. Međutim, postoji mnogo slanih jela koja možete pripremiti za samo 10 minuta! U ovom blog postu, podelićemo nekoliko jednostavnih i ukusnih recepata koji će vas inspirisati da brzo i lako pripremite obrok.
1. Tortilje sa avokadom i sirom
Sastojci:
– 2 tortilje
– 1 zreli avokado
– 100 g rendanog sira (cheddar ili gauda)
– So i biber po ukusu
Priprema:
1. Avokado očistite i izgnječite viljuškom.
2. Tortilje zagrijte na tiganju ili u mikrotalasnoj pećnici.
3. Na svaku tortilju stavite izgnječeni avokado, pospite sirom, posolite i pobiberite.
4. Preklopite tortilje i poslužite.
2. Brza salata sa tunjevinom
Sastojci:
– 1 konzerva tunjevine
– 1 paradajz
– 1 krastavac
– Maslinovo ulje, so i biber
Priprema:
1. Paradajz i krastavac iseckajte na kockice.
2. U činiju stavite tunjevinu, iseckano povrće, dodajte maslinovo ulje, so i biber.
3. Promešajte i poslužite.
3. Jaja na oko sa spanaćem
Sastojci:
– 2 jaja
– 100 g svežeg spanaća
– So i biber
– Maslinovo ulje
Priprema:
1. Na tiganj stavite malo maslinovog ulja i zagrijte.
2. Dodajte spanać i pržite dok ne uvene.
3. Na spanać razbijte jaja, posolite i pobiberite, te pržite dok se jaja ne skuvaju.
4. Brzi sendviči sa piletinom
Sastojci:
– 2 kriške hleba
– 100 g pečene piletine (ili piletine iz konzerve)
– Krastavac, paradajz, majonez
Priprema:
1. Na jednu krišku hleba stavite majonez, zatim piletinu, krastavac i paradajz.
2. Pokrijte drugom kriškom hleba i poslužite.
5. Špageti sa maslinovim uljem i belim lukom
Sastojci:
– 200 g špageta
– 2 čena belog luka
– Maslinovo ulje
– Peršun
Priprema:
1. U ključalu vodu stavite špagete i kuvajte prema uputstvu na pakovanju.
2. Na tiganju zagrijte maslinovo ulje i dodajte sitno seckani beli luk.
3. Kada su špageti gotovi, procedite ih i pomešajte sa maslinovim uljem i belim lukom. Dodajte seckani peršun.
6. Tost sa paradajzom i mocarelom
Sastojci:
– 2 kriške hleba
– 1 paradajz
– 100 g mocarele
– Maslinovo ulje, so i biber
Priprema:
1. Hleb tostirajte u tosteru ili na tiganju.
2. Na topli tost stavite kriške paradajza i mocarele, posolite i pobiberite.
3. Prelijte sa malo maslinovog ulja i poslužite.
7. Salata od leblebija
Sastojci:
– 1 konzerva leblebija
– 1 crvena paprika
– Maslinovo ulje, limunov sok, so i biber
Priprema:
1. Leblebije isperite i stavite u činiju.
2. Papriku iseckajte na kockice i dodajte u činiju.
3. Prelijte maslinovim uljem i lim
